昨日の月曜日は筋肉痛だった。寝る前に操体法とゆるトレをした。朝、目が覚めると何故だかとても爽やかな軽快な気分だ♪昨日の筋肉痛も何処へやら(゜Д゜≡゜Д゜)?へそんなんでも 再び操体法&ゆるトレ♪ 気持ちがいいのは どちらも同じである。誰も誉めてくれる…