★パンチらー♪25km

今日は朝から
10km走り♪

風呂に入り

昼前から
もちろん歩きで
約6.5km離れた
宇都宮インターパークにある
ショッピングモールFUKUDAYA？へ。

本屋後、
塩を買う♪
前回は沖縄の粟國の塩
今回はインカ天日塩だ。

10月になった昨日から
からだの何かしらのスイッチが切り替わったようだ。

秋らしい天気だけではなく
からだもこころもスッキリしている。

こちらに来てから体重が
5kgほど落ちたことも影響しているかも。

ここ３週間ほど
からだを維持するために
クエン酸のお世話になっている。
その効果かもしれない。

一説には
クエン酸があれば医者は不要と言われるほどだ。

しかも安い♪

高価なサプリは沢山出回っているが、こういった地味で安価な物を試すのは楽しい♪

塩もそういった一面がある。
減塩が叫ばれる今だけれど、それは
「食塩」に限った話という説がある。

良質な天然の塩はむしろ積極的にとったほうがいいらしい♪

ウソかホントか実験している。

歯みがき粉の替わりとしても有効だ♪

あっちこっちから
キンモクセイのよい香りがする♪
今までキンモクセイは殆どみた記憶がない。

キンモクセイと言えばトイレの消臭剤のイメージがあるけれど

本物はそんな安っぽさは全くない。

とんぼもひと休みしている。

宇都宮インターパークから
帰り、寮には帰らず
さらに上三川図書館に立ち寄る♪

そして…
朝ラン中に通った
ラーメン屋の幟が氣になり
どうしても写真に納めたくて
さらに南下する♪

この幟の文字に反応してしまった笑笑

しかし…
赤玉パンチらー麺ってどんなラーメンだ？

今度行ってみよう♪

本日走った歩いた25km！

疲れたら♪
クエン酸♪