日々♪

日々、時々自分のからだの状態
感情を観察している。

別に善し悪しをつける為ではない。

ある瞬間から
からだとこころが疲労感に襲われ、
マイナス思考と共に動き、注意力が散漫になる。

また、
ある瞬間、何かの切っ掛けで
こころとからだが元気になる。

この変化は何処から来るのだろう？

作業の内容は何も変わっていないのに♪